SEO优化是指通过改进网站结构、内容、关键词等方面，以提高网站在搜索引擎中的排名，从而增加网站流量和曝光度。它是通过一系列技术手段和优化策略，使网站在搜索引擎中获得更好的展示效果，并吸引更多的访问者。